aub

パソコンを使うのが日常になって、本当に凝るようになったので、
マッサージに行ってみました。

頭・・・と肩メインでボディ。

本日のマッサージ師さん曰く。
「首の奥・・・変な風に捩じってますね」

「介護職並み」に凝っている。・・・けっこうショックでした。
介護職の方々って、こんなに凝ってるんだ、というのと。
介護してないのに、凝ってるんだ、というダブルショック。

「頭の皮も固くなっている」そうで。
「よっぽど集中するお仕事なんですね」

でも、頭の皮が固くなる、でイメージするのは、「頭髪の危機」ですよね。

今日から、頭皮マッサージ励行することに決定しました。

次回ハンドマッサージ→頭→ボディを勧められました
ん～。今日も４０分の所１時間くらいになっていますしね。


「運動して健康に、っていうけど、運動できるのは健康なヤツだけなんだよ！」
ストレスで、お茶も飲めなくなった方の言。
けっこう、至言だと思われます。


ちゃんとしないとね、体のメンテ。